Sicologos sugieren hacer yoga chikung y taichi ….lean esta interesante entrevista del diario Expreso de Guayaquil

Chikung(yoga china)

Chikung en chino significa el poder de la energía vital es una técnica muy interesante ya que así como el yoga es muy milenario sus posturas pueden ser fuertes y suaves dependiendo del enfoque que se requiera es decir en unas formas de chikung fuerte es para fortalecer la estructura ósea, tendones y músculos a tal punto de concentrar la energía en un lugar para hacer proezas físicas es mas utilizado por los artistas marciales en el kung fu .El chikung suave mas bien es una serie de posturas suaves y de movimientos fluidos donde por medio de la concentración se maneja el flujo interno de la energía vital(chi).

En ambas formas de chikung se obtienen grandes benéficos para la salud porque estimula el buen funcionamiento de los órganos internos da lucidez mental.

Veamos una demostraciòn de Chikung por una alumna del maestro Xavier Hidalgo en el parque de los Ceibos en Guayaquil.

Taichi & Chikung en Guayaquil

La práctica del Taichi chuan y Chi Kung ( Qi gong ), se hace cada vez mas importante como una gran alternativa para ejercitarse en mente ,cuerpo y espíritu. Estas disciplinas tienen la propiedad de armonizar y equilibrar las propias energías del ser.
Para una persona que lleva una vida sedentaria le hace muy bien hacer estas disciplinas orientales con mayor razón si es una persona que se encuentra estresada por las preocupaciones diarias de la vida , ansiedad, problemas sentimentales, nerviosismo, también muy recomendado para personas que tengan problema de circulación, cardiopatías y cualquier otros males que afecten el normal funcionamiento del organos del ser.
Ahora bien es muy importante que esta enseñanza sea impartida por un experimentado sobre el tema…VER VIDEO DE COMETARIOS SOBRE LOS BENEFICIOS …

Los interesados en hacer Yoga, Taichi ,Chikung llamar al

Telef: 2351521 – 089650606

Maestro Xavier Hidalgo E.